Setembro é marcado por recomeços: seja o regresso às aulas ou ao trabalho. Por norma é neste mês que se (re)iniciam novas rotinas. Apesar de ser uma época entusiasmante para muitos, por começarem algo novo ou por ser uma nova fase, também é uma altura que pode trazer alguma inquietação. Acolha este novo mês com práticas calmas, não cortando o ritmo das férias muito abruptamente, mas sim passo a passo, para que todo este processo seja mais harmonioso.

Numa época tão importante como o recomeço das aulas, a organização do quartos dos adolescentes e das crianças é fundamental. Mas engane-se se pensa que estamos a falar apenas de organização propriamente dita. Há muitos mais fatores a considerar quando organizamos os seus quartos, desde a divisão dos espaços à iluminação, passando pela disposição dos vários elementos. Neste tipo de divisões, onde se realizam muitas tarefas, os ambientes respetivos devem estar bem separados, ou seja, uma coisa é a zona de dormir, outra é a zona de estudar e/ou brincar, outra é a zona de vestir, ou outra. Todas elas são diferentes, principalmente a nível energético, requerendo uma energia diferente consoante o tipo de atividade que se desenvolve em cada área. Por isso é tão importante a sua separação. Se não poder usufruir da ajuda de um profissional especializado em que lhe dá indicações concretas para o seu caso, pelo menos garanta que a cama esteja com a cabeceira encostada à parede ou, se tal não for possível, pelo menos encoste-a a um móvel mais alto. Coloque preferencialmente duas mesas de cabeceira, iguais. Mas, se não couberem, coloque pelo menos uma. A iluminação deve ser...