Olá a todos!!

Espero que se encontrem todos bem e que as vossas férias tenham sido ótimas e que as tenham aproveitado para recarregar as vossas baterias com energias positivas!

E depois de recarregadas, há que as manter para que se mantenham em boas condições até às férias seguintes.

Com as energias em alta, tudo flui mais facilmente na nossa vida, pois temos outra energia, outro ímpeto que nos faz vibrar e andar para a frente. Esta vibração que sentimos, é energia e esta pode ser mantida e até estimulada de muitas formas, como por exemplo, pelo movimento e pelo som. Quem é que nunca ouviu uma música que o fez vibrar, sentir-se otimamente bem e lhe deu imenso “power” para fazer tudo?

 Ao longo destes sete anos de escrita, tenho-vos vindo a falar de equilíbrio. Equilíbrio nas vossas casas, equilíbrio nas vossas vidas. Mas, as nossas vidas são compostas por diversas áreas, em que para uns umas são mais importantes do que outras. Todas essas áreas são influenciadas pela energia circundante, devido a diversos ativadores, sendo um deles, o som. O som não é nada mais nada menos do que vibração da energia.

No meio que nos rodeia há muitas manifestações de som, em que umas são saudáveis e harmoniosas, contribuindo assim para a saúde e bem-estar dos indivíduos, e outras são ruído, como por exemplo o som do trânsito, das linhas do comboio, música barulhenta, gritarias de vizinhos pouco civilizados, entre outras, que são prejudiciais à saúde das pessoas e das suas casas. Mas, e o que é afinal a saúde? A saúde é tão simplesmente como tudo estar em equilíbrio, ou seja, estarmos bem connosco próprios, em equilíbrio com o nosso corpo, com a nossa mente, com o nosso lado espiritual e com a nossa casa, em que estando esse equilíbrio assegurado não há espaço para doenças.

É frequente ouvirmos e lermos que para se ter uma boa saúde, precisamos de nos alimentar bem e de fazer exercício físico, o que eu concordo plenamente. Todavia, há um outro fator fundamental e que nos dias de hoje é fortemente desconsiderado por muitos – o Silêncio. “O silêncio?” perguntam vocês. Sim, o silêncio, em que a energia vibra de uma forma ainda mais harmoniosa e equilibra o nosso corpo e a nossa casa.

O silêncio é essencial para o nosso bem-estar e equilíbrio interior, para nos encontrarmos, para meditarmos, para pensarmos, para dormirmos e nos renovarmos.

Nas grandes cidades e também nas camadas mais jovens, o silêncio é frequentemente posto de lado pelos indivíduos e esquecem-se que é algo tão básico à saúde do ser humano.

Já pensou porque é que “os sábios” se retiram para meditar em silêncio?

Para atingirem o equilíbrio pleno entre o corpo, a mente e o espírito, obtendo assim mais saúde e maior qualidade de vida.

Uma outra pergunta que lhe coloco é “quanto tempo tem de silêncio por dia?” Se a sua resposta é “quando estou a dormir”, infelizmente não é totalmente verdade, já que é frequente existir som desarmonioso causado pelo barulho da cidade, de vizinhos, ou de um rádio ou televisão deixados em funcionamento.

O desafio que lhe coloco este mês é reservar pelo menos uns cinco minutos do seu dia para estar em silêncio, consigo próprio. Desfrute desse momento e permita-se ouvir e sentir o som do seu corpo e encontrar o seu equilíbrio. Faça isto e observe e sinta por si próprio os benefícios que obteve ao fim de um mês. Claro que a saúde não depende somente do som harmonioso e do silêncio, mas ajudam substancialmente.

Mas, e as casas? Será que elas também precisam de silêncio? Sim. Em conta, peso e medida, claro. Se por um lado lhes faz falta o silêncio, também lhes é saudável o som harmónico para ativar a sua energia positiva, como por exemplo o som de uma sinfonia alegre ou tão simplesmente uma gargalhada espontânea ou um bater de palmas.

Contudo, se mora ou trabalha em zonas muito ruidosas, isto é, expostas a “sha” ou “chi nocivo” de um mau som e consequentemente de uma vibração nefasta, que desgasta a energia da sua casa, empresa e consequentemente a energia dos ocupantes, levando a problemas sérios de saúde, saiba que há várias medidas que pode implementar com vista a minimizar esse sha, como por exemplo:

• Janelas com vidros duplos com boa qualidade de isolamento de ruído nocivo exterior;
• Cortinados ou cortinas com uma textura mais encorpada e tecidos mais grossos e de acordo com o elemento (Água, Árvore, Fogo, Solo ou Metal) adequado à divisão do espaço, já que o Feng Shui Clássico é uma boa ferramenta nestes casos;
• Mobiliário absorvente de ruído;
• Colocar plantas junto de janelas ou de zonas ruidosas. Note que essas plantas também são selecionadas em função do elemento que representam e que é necessário na devida divisão do espaço;
• Usar cortiça nas paredes e tectos para o barulho da má vizinhança. Ser-se também um bom vizinho, pois comportamento gera comportamento;
• Dar preferência aos materiais naturais face aos materiais sintéticos.

Lembre-se, um espaço com som harmonioso e um pouco de silêncio por dia, promove mais saúde e equilíbrio para si, para a sua casa e para os que o rodeiam!